Nhiều bậc phụ huynh thường lo lắng việc cho trẻ xem tivi sẽ dẫn đến cận thị. Sự thật có đúng như vậy?
1. Vì sao cha mẹ thường cho rằng trẻ em cận thị là do xem tivi?
Quay ngược thời gian vào khoảng những năm 60-70, khi ấy tivi là một thiết bị còn mới mẻ. Tivi lúc đó là những chiếc thùng xù xì, màn hình lồi, bên trong có rất nhiều dây điện, bóng đèn, ống điện tử.
Khi ấy, một hãng sản xuất tivi là General Electric Company (GE) đã thú nhận rằng tivi màu của họ do lỗi sản xuất đã phát ra quá nhiều tia X. Tiếp xúc quá mức với tia X có thể nguy hiểm, đặc biệt gây hại cho mắt. Và do đó, dù hãng đã thu hồi tất cả tivi bị lỗi xong người dùng đã gần như bị ám ảnh đến mức hình thành một lối suy nghĩ: xem tivi nhiều nhất định sẽ hỏng mắt.
Thêm vào đó, trẻ em khi xem tivi hay có thói quen ngồi rất gần, ngẩng cao đầu để xem lâu dần dẫn đến mỏi cổ, mỏi mắt…, điều này đưa các bậc phụ huynh đến kết luận, con mình nhất định là vì xem tivi quá nhiều mà bị cận.
2. Vậy xem tivi nhiều có thực sự gây cận thị?
Cận thị là một dạng tật khúc xạ của mắt khiến hình ảnh của vật bị mờ vì hội tụ ở trước võng mạc. Người cận thị muốn nhìn rõ vật ở xa phải đeo kính điều chỉnh sao cho hình ảnh của vật hội tụ đúng trên võng mạc, khi đó mọi vật mới trở nên sắc nét và rõ ràng.
Theo một số bác sĩ chuyên khoa Mắt, nguyên nhân chủ yếu của tật cận thị là do 3 yếu tố:
+ Học tập và sinh hoạt thiếu khoa học (đọc sách hoặc làm việc, xem tivi, sử dụng máy vi tính… trong thời gian dài với khoảng cách gần và trong điều kiện không đầy đủ ánh sáng).
+ Do trẻ sinh thiếu tháng và trẻ sinh ra trọng lượng quá nhẹ (dưới 2.5 kg).
+ Do yếu tố di truyền: Thông thường bố mẹ cận thị từ 6 diop trở lên thì mức độ di truyền là 100%.
Từ đó có thể thấy, không có căn cứ nào cho thấy xem tivi là nguyên nhân gây cận thị, mà vấn đề nằm ở điều kiện ánh sáng, khoảng cách khi xem… Nếu bạn duy trì một thói quen xem tivi khoa học thì sẽ không gây cận thị.
Thời gian xem tivi không phải là nguyên nhân gây cận thị
– Thêm nữa, một nghiên cứu ở Australia so sánh 2 nhóm trẻ, cả hai đều có lượng thời gian xem tivi, đọc sách, chơi game như nhau. Một nhóm trẻ dành chỉ 30 phút một ngày ở ngoài trời, trong khi nhóm kia dành khoảng 2 giờ. Kết quả nghiên cứu cho thấy nhóm thứ hai ít bị cận thị hơn. Như vậy có thể thấy, thời gian xem tivi không phải là yếu tố tác động đến việc có cận thị hay không, mà ở đây là do lối sống và cách sinh hoạt hằng ngày.
– Một nghiên cứu khác diễn ra tại Trường đại học Bang Ohio (Mỹ), các nhà nghiên cứu đã theo dõi 4.500 trẻ em từ 6-11 tuổi qua 20 năm về việc xem xem tivi/ máy tính và kiểm tra mắt của trẻ.
“Quan niệm từ 100 năm nay cho rằng ngồi gần màn hình máy tính, ti vi sẽ khiến mắt dễ bị cận thị hơn. Các bậc phụ huynh cũng thường khuyên bảo con em mình rằng không nên ‘dán mắt’ vào chúng nếu không muốn mang thêm cặp kính cận. thế nhưng, cơ sở dữ liệu mà chúng tôi có được lại không hề thấy sự liên quan”, giáo sư Karla Zadnik – người đứng đầu nhóm nghiên cứu cho biết.
Các nhà nghiên cứu đã bác bỏ ý kiến này
Từ những thông tin trên có thể thấy, xem tivi nhiều không phải là nguyên nhân gây cận thị. Vấn đề nằm ở cách xem, cách sinh hoạt, lối sống hằng ngày.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng xem tivi nhiều dù không gây cận thị những có thể gây mỏi mắt, chảy nước mắt hay thậm chí đau rát. Thế nên để bảo vệ đôi mắt của mình, các bạn nên lưu ý duy trì một cách xem tivi an toàn, phòng đặt tivi nên đầy đủ ánh sáng và không nên ngồi trước tivi nhiều giờ liền.
Bên cạnh đó, cần có thời gian sinh hoạt ngoài trời để mắt được điều chỉnh cho thích hợp với môi trường cũng như bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt thông qua thức ăn có đầy đủ vitamin A, E, C và nhóm B.
Lựa chọn khoảng cách xem tivi phù hợp
Nguồn: Đoàn Huỳnh Bảo Duy
